تناول السمك.. وقل وداعا للجلطة!

السمك يغني عن الاسبرين

واكتشف باحثون أن تناول السمك بكميات كبيرة أسبوعيا يمكن أن يقلل احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريبا، غير أنه يجب التنويع في الأسماك لتجنب التعرض لملوثات من نوع واحد.ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج، ودعت إلى الإكثار من الأسماك، خاصة تلك الغنية بالزيوت، مثل سمك الماكريل والتونة والسردين.

والمعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن أظهرت الدراسة أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض، وثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا، تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهريا.

ههههههههههههههههه
طب إيه رأيك بقى هنجوزك واحد بياكل كل يوم سمك
وهيكون مقلي كمان هههههههه

طبعا بهزر
وأنا سعيد جدا بمرورك يا لولا ويارب أشوفك دايما بخير
تقبلي تحياتي

همسة مجروحه كتب:

بصراحه مش بكره يوم فى الطبيخ غير يوم السمك لكن بستسهل واجيبه مشوى وخلاص
معلومه جميله مشالى
جزاك الله كل خير

YaQeaN كتب:

همسة مجروحه كتب:

بصراحه مش بكره يوم فى الطبيخ غير يوم السمك لكن بستسهل واجيبه مشوى وخلاص
معلومه جميله مشالى
جزاك الله كل خير

ههههههههههههه وده من ايه ده..
ده اكتر اكله مبتاخدش وقت فى الطبخ هو السمك..
..
بس جهزى نفسك بعد ما تاكليه تتقلبى وتنامى.وتلغى كل مواعيدك...مفيش حل غير كده

ههههههههههههه
شفتي يا ولاء
أهي ميادة هتعمل عليكي طباخه وخلتيها تتمنظر عليكي أهو
قال السمك اللي بيقلب المطبخ كله ويباخد مجهود جامد طول اليوم ميادة بتقولك أكتر أكله مبتاخدش وقت في الطبخ هو السمك هههههههه

عموما الميه تكدب الغطاس
عاوزينك يا يقين تعملي حاجه جامده وليكن تورتة جميلة أو أكلة سمك في الصنيه أو حلة محشي ونحكم بنفسنا
بس عامة أعتقد إنك عمرك ما هتكوني بتعملي محشي كرمب زي اللي عمتي بتعمله
بجد بيكون جمييييييييل وبخاف اكل صوابعي وراه من جماله ههههههههه

Mashaly كتب:

ههههههههههههه
شفتي يا ولاء
أهي ميادة هتعمل عليكي طباخه وخلتيها تتمنظر عليكي أهو
قال السمك اللي بيقلب المطبخ كله ويباخد مجهود جامد طول اليوم ميادة بتقولك أكتر أكله مبتاخدش وقت في الطبخ هو السمك هههههههه

عموما الميه تكدب الغطاس
عاوزينك يا يقين تعملي حاجه جامده وليكن تورتة جميلة أو أكلة سمك في الصنيه أو حلة محشي ونحكم بنفسنا

اه وماله الاستغلال جه اهو..
هو اى نعم بيقلب ريحة المطبخ بس فى طرق خاصه لحاجه زى دى..
راسم على تقيل انت..اكلة محشى وصينية سمك وتورته.. :3^&:

[/quote="Mashaly"]
بس عامة أعتقد إنك عمرك ما هتكوني بتعملي محشي كرمب زي اللي عمتي بتعمله
بجد بيكون جمييييييييل وبخاف اكل صوابعي وراه من جماله ههههههههه
[/quote]

ههههههههههه لا كل صوابعك واطمئن..هنجيب غيرها..
هات ادوق بتاع طنط الاول..وانا اجيب حلة محشى فى المنتدى..